Почему немеют конечности рук и ног
Онемение конечностей – это ощущение потери чувствительности и онемения в руках или ногах. Это довольно распространенный симптом, который может быть вызван множеством причин, как безобидных, так и указывающих на серьезные заболевания.
В большинстве случаев, онемение конечностей возникает из-за временного нарушения кровообращения или сдавливания нервов. Например, если вы долго сидели в неудобной позе, пережали руку или ногу. В таких случаях онемение обычно проходит само по себе в течение нескольких минут.
Однако, если онемение возникает часто, сопровождается болью, слабостью, изменением цвета кожи, ─ это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
Что такое онемение
Онемение это частичная или полная потеря чувствительности в определенной части тела, чаще всего в конечностях. Оно может проявляться как ощущение покалывания, жжения, «мурашек» или полной потери чувствительности.
В медицинской терминологии онемение называется парестезией.
Оно возникает из-за нарушения передачи нервных импульсов от рецепторов кожи к головному мозгу. При онемении человек может не чувствовать прикосновения, боли, тепла или холода, а также теряется ощущение положения частей тела в пространстве.
Основные причины онемения конечностей
Онемение конечностей – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может быть вызван различными факторами.
- Неврологические⁚ защемление нерва, межпозвоночная грыжа, инсульт, рассеянный склероз, нейропатия.
- Сосудистые⁚ атеросклероз, тромбоз, болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит.
- Механические⁚ травмы, сдавливание конечностей (тесная одежда, неудобная поза), длительное пребывание в одном положении.
- Метаболические⁚ сахарный диабет, дефицит витаминов (особенно группы B), заболевания щитовидной железы.
- Другие причины⁚ инфекционные заболевания, алкоголизм, отравление тяжелыми металлами, побочные эффекты лекарств.
Важно понимать, что самостоятельно определить причину онемения невозможно.
Сердечно-сосудистые причины
Онемение конечностей может быть тревожным сигналом проблем с сердцем и сосудами. Нарушение кровообращения приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к тканям, что и вызывает неприятные ощущения.
- Атеросклероз. Образование холестериновых бляшек сужает просвет сосудов, затрудняя кровоток.
- Тромбоз. Полная закупорка сосуда тромбом приводит к острому нарушению кровоснабжения конечности.
- Болезнь Рейно. Для этого заболевания характерны спазмы сосудов, чаще всего пальцев рук и ног, что вызывает их онемение, побледнение, боль.
Неврологические причины
Неврологические причины онемения конечностей связаны с поражением нервов, отвечающих за передачу сигналов от головного мозга к тканям и обратно.
- Защемление нерва. Возникает при сдавливании нерва окружающими тканями, например, при грыже межпозвоночного диска, osteохондрозе, туннельном синдроме.
- Нейропатия. Повреждение нервов, вызванное сахарным диабетом, алкоголизмом, дефицитом витаминов группы B, некоторыми лекарствами.
- Рассеянный склероз. Это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка нервов.
- Инсульт. Острое нарушение мозгового кровообращения может привести к онеменению конечностей, чаще всего с одной стороны тела.
Важно помнить, что неврологические причины онемения требуют своевременной диагностики и лечения, чтобы предотвратить необратимые последствия.
Другие причины онемения конечностей
Помимо сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, существуют и другие причины, которые могут вызывать онемение конечностей⁚
- Механическое сдавливание. Длительное нахождение в неудобной позе, тесная одежда или обувь, длительное сдавливание конечности могут нарушить кровообращение и передачу нервных импульсов.
- Дефицит витаминов и минералов. Недостаток витаминов группы B (особенно B12), магния, калия может негативно сказаться на работе нервной системы и привести к онемению.
- Травмы. Переломы, вывихи, ушибы могут повреждать нервы и сосуды, вызывая онемение.
- Отравления. Алкоголь, тяжелые металлы, некоторые лекарственные препараты токсичны для нервной системы и могут вызывать онемение как один из симптомов.
Важно помнить, что даже если онемение возникает редко и быстро проходит, не стоит игнорировать этот симптом.
Когда следует обратиться к врачу
Онемение конечностей — не всегда повод для паники, но игнорировать этот симптом нельзя.
Важно обратиться к врачу, если⁚
- Онемение возникает часто, не проходит в течение нескольких минут или усиливается.
- Онемение сопровождается болью, слабостью, покалыванием, чувством жжения в конечностях.
- Онемение возникает на фоне других симптомов⁚ головной боли, головокружения, нарушения зрения, речи, координации движений.
- Онемение возникло после травмы.
- Вы страдаете сахарным диабетом, атеросклерозом или другими заболеваниями, которые могут вызвать онемение конечностей.
Своевременное обращение к врачу поможет выявить причину онемения и начать лечение, чтобы предотвратить осложнения.
Диагностика онемения конечностей
Для выявления причины онемения конечностей врач проведет комплексное обследование, которое может включать⁚
- Сбор анамнеза. Врач подробно расспросит о симптомах, их продолжительности, частоте возникновения, наличии сопутствующих заболеваний.
- Неврологический осмотр. Оценивается чувствительность, рефлексы, мышечная сила в конечностях.
- Инструментальные исследования. В зависимости от предполагаемой причины онемения могут быть назначены⁚ рентгенография, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), электронейромиография (ЭНМГ), ультразвуковое исследование сосудов (УЗИ).
- Лабораторные анализы. Общий и биохимический анализы крови, анализ крови на сахар, гормоны щитовидной железы, витамины помогают выявить или исключить некоторые заболевания.
Только после всестороннего обследования врач сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.
Лечение онемения конечностей
Лечение онемения конечностей напрямую зависит от причины, вызвавшей этот симптом. Не существует универсального метода, и самолечение может быть опасным.
- Медикаментозное лечение. В зависимости от причины онемения могут применяться противовоспалительные препараты, обезболивающие, витамины группы B, препараты, улучшающие кровообращение, и др.
- Физиотерапию. Электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия, ударно-волновая терапия могут улучшить кровообращение, снять боль и воспаление.
- Массаж. Помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение.
- Лечебную физкультуру. Специальный комплекс упражнений укрепит мышцы, улучшит подвижность суставов и кровообращение.
- Хирургическое лечение. В некоторых случаях, например, при межпозвоночной грыже или туннельном синдроме, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Важно соблюдать все рекомендации врача и не заниматься самолечением, чтобы избежать осложнений.
Профилактика онемения конечностей
В ряде случаев предотвратить онемение конечностей помогают простые меры профилактики⁚
- Избегайте длительного пребывания в неудобной позе. Делайте перерывы в работе, разминайтесь каждые 30–40 минут.
- Носите удобную одежду и обувь, не стесняющую движений и не пережимающую сосуды.
- Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы, что может привести к защемлению нервов.
- Правильно питайтесь, употребляйте в пищу достаточное количество витаминов и минералов.
- Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, укрепляйте мышцы спины и шеи.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития многих заболеваний, в том числе и тех, которые могут вызвать онемение конечностей.
