Моторная асимметрия⁚ определение и распространенность
Моторная асимметрия – это неравномерное распределение двигательной активности между правой и левой частями тела. Проще говоря, это означает, что одна сторона нашего тела (правая или левая) более ловкая, сильная и координированная, чем другая. Наиболее известный пример моторной асимметрии – преобладание правой или левой руки, которое встречается примерно у 75% и 5-10% населения соответственно.
Примерно у 15-20% людей моторная асимметрия не выражена٫ и они одинаково владеют обеими руками – это амбидекстры. Важно отметить٫ что моторная асимметрия затрагивает не только руки٫ но и ноги٫ туловище и даже лицо.
Причины моторной асимметрии
Причины моторной асимметрии до конца не изучены, но большинство исследователей сходятся во мнении о взаимодействии генетических факторов и влиянии окружающей среды.
Одна из основных теорий связывает моторную асимметрию с межполушарной асимметрией мозга. Каждое полушарие головного мозга контролирует противоположную сторону тела и специализируется на определенных функциях. Левое полушарие, как правило, отвечает за речь, логику, анализ, а правое — за пространственное мышление, эмоции, интуицию. У правшей доминирует левое полушарие, а у левшей — правое.
Также на формирование моторной асимметрии могут влиять⁚
- внутриутробное развитие,
- особенности родов,
- социальные факторы (например, обучение письму правой рукой).
Моторная асимметрия в спорте
Моторная асимметрия играет важную роль в спорте, особенно в тех дисциплинах, где требуется асимметричное выполнение движений (теннис, бадминтон, фехтование). Спортсмены с выраженной моторной асимметрией могут иметь преимущество в определенных видах спорта.
Например, исследования показали, что лыжники с наименьшей асимметрией в работе рук и ног демонстрируют более высокие результаты в гонках на длинные дистанции. В то же время, в некоторых видах спорта тренеры специально развивают асимметрию, чтобы усилить определенные движения.
Индивидуальный профиль асимметрии (ИПА) спортсмена учитывается при разработке тренировочных программ, коррекции техники и прогнозировании спортивных результатов.
Связь моторной асимметрии и межполушарной асимметрии мозга
Моторная и межполушарная асимметрия мозга тесно взаимосвязаны. Как уже упоминалось, каждое полушарие мозга контролирует противоположную сторону тела. Доминирование одного из полушарий и определяет ведущую руку, ногу и проявляется в особенностях двигательной активности.
Например, у правшей левое полушарие, отвечающее за анализ и последовательную обработку информации, контролирует правую сторону тела, которая выполняет более точные и дифференцированные движения. Правое полушарие, ответствующее за пространственное мышление и интуицию, контролирует левую сторону тела, которая может выполнять более широкие и силовые движения.
Важно понимать, что связь между моторной и межполушарной асимметрией не является абсолютной. У некоторых людей наблюдается так называемая «скрытая» асимметрия, когда ведущая рука не соответствует доминирующему полушарию мозга.
Исследования асимметрии двигательной активности
Асимметрия двигательной активности привлекает внимание ученых из разных областей⁚ физиологов, психологов, медиков, специалистов в области спорта. Исследования проводятся с целью лучшего понимания механизмов работы мозга, развития методов диагностики и коррекции различных нарушений, а также оптимизации тренировочного процесса у спортсменов.
Современные методы исследования, такие как электроэнцефалография (ЭЭГ), магнитно-резонансная томография (МРТ), позволяют изучать работу головного мозга и связь между активностью разных отделов и двигательными проявлениями.
Например, в исследованиях с использованием ЭЭГ было показано, что у правшей при выполнении движений правой рукой наблюдается более высокая активность в левом полушарии мозга, и наоборот. Это подтверждает теорию о том, что ведущая рука связана с доминированием противоположного полушария.
Влияние уровня спортивного мастерства на асимметрию
Интересно, что уровень спортивного мастерства также может влиять на проявление асимметрии. Исследования показывают, что у начинающих спортсменов асимметрия может быть менее выражена, чем у опытных атлетов.
Это объясняется тем, что с ростом мастерства и увеличением тренировочных нагрузок происходит специализация нервной системы и усиление межполушарной асимметрии. Организм адаптируется к выполнению специфических движений, и ведущая сторона тела становится еще более развитой и координированной.
Однако важно помнить, что чрезмерная асимметрия, особенно у спортсменов высокого класса, может приводить к перегрузкам и травмам. Поэтому важно находить баланс между развитием специализированных навыков и поддержанием гармоничного развития всего тела.
Методы изучения моторной асимметрии
Для изучения моторной асимметрии ученые и специалисты используют различные методы, которые можно разделить на несколько групп⁚
- Наблюдение и опросники⁚ Включают в себя анализ выполнения простых двигательных действий (письмо, рисование, бросок мяча), а также специальные опросники, которые помогают определить ведущую руку, ногу, глаз, ухо.
- Инструментальные методы⁚ Позволяют получить более точные и объективные данные о работе мозга и мышц. К ним относятся⁚
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) – регистрация электрической активности мозга, позволяющая выявить различия в активности полушарий.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) – позволяет визуализировать структуры головного мозга и оценивать их размеры и активность.
- Электромиография (ЭМГ) – регистрация электрической активности мышц, позволяющая оценить силу и координацию движений.
- Биомеханические методы⁚ Включают в себя видеоанализ движений, измерение силы и скорости с помощью специальных датчиков. Эти методы позволяют детально изучить технику движений и выявить асимметрии в работе разных частей тела.
Выбор методов зависит от целей и задач исследования, а также от возраста и состояния испытуемого.
